СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
18 января 2015

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Всем привет. Я сейчас нахожусь в армии и хотел бы с вами посоветоваться. Чтобы не потерять форму,какие можно делать упражнения на все возможные группы мышц,которые не требовали бы тренажоров и других различных приспособлений. Так как в моей роте нет ни каких приспособлений кроме турника и штанги весом в 30кг. И то на турнике нет возможности по заниматься. Админ,не игнорь. Очень важно.