СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
17 января 2015

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Добрый вечер. У меня вопрос к тем кто знает толк в правильном питании и тренировках, но и от совета остальных не откажусь.
Чуть более 4 месяцев назад мне вырезали желчный пузырь (не из за не правильного питания, Хирург сказал врожденная от мамы)
Я не дрыщь и не толстый, у меня есть масса и не плохая сила. Устал уже от бездействия. Суть вопроса: Как мне начать правильно питаться именно в моем случае? Какие тренировки предпочтительны? Проблем со спорт инвентарем не будет, благодаря большой отцовской мастерской могу сделать от гантели до сложного тренажера. Помогите советами, буду благодарен.