СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
21 сентября 2014

ХУДЕТЬ ИЛИ НЕТ ? И ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ЭТО НУЖНО :?

Цель-одни ставят и добиваться, люди лидеры которые знают чего они хотят и знают для чего им это нужно! Но ты обычная девчонка которая живёт с мамой с папой на съёмной кв. в своей с парнем мужем или котом, у тебя проблемы на работе дома, в маршрутке не уступили место всё навалилось как снежный ком...идёшь домой чтобы его такого сделать чтобы полегчало ... ПОЕМ!!!

И так всегда, так было и у меня, я заедала всё, я ела всегда,и везде,печеньки, амлеты картошки жареной могла нажарить целую сковороду, целую и сьесть, вот обратите внимание что полных людей постоянно что-то жующих гораздо больше чем худых идущих с чебуреком во рту!

Не нужно прекращать есть не в коем случае, свои первые 5кг. я сбросила очень постепенно буквально за 2 месяца,я просто урезала по одному двум продуктам в неделю, сахар, хлеб,хлебобулочные, картошку, макароны...постепенно...а не сразу просто перестала есть,поэтому организм и отдавал,постепенно ушла вода,потом начали уходить обьёмчики это ещё спорт я не подключала...
Я очень любила пицу,которую сама же и готовила, такая жирненькая куча мяса,яиц,грибов всё с майонезом,кетчупом и коркой хлеба образно...ну не могла я отказать себе, и как я сделала начала есть её с утра, не большой кусочек с утра с чайком, Супер!!!! Длилось это дня три потом я всё-таки исключила из своего рациона.Уталла оппетит немного и хватит.

Вообще не как не влияло на мои достижения!
Главное не спешить не торопиться,и иметь человека который всегда поддержит и послушает, ой а как скажу я вам приятно слушать когда говорят что так похудела...бабушка так вообще в припадке чуть ли не билась не видела меня пол года а потом бамсь и подофигела)

Так что ставьте себе цель и постепенно достигайте её, двигайтесь и не сворачивайте на пицу)!