Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » Стресс негативно сказывается на здоровье: приводит к повышению артериального давления, снижению ...
Стресс негативно сказывается на здоровье: приводит к повышению артериального давления, снижению иммунной защиты и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Одно из самых эффективных средств по борьбе с нервным напряжением — это ведение здорового образа жизни. Стоит отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, а также заниматься физической культурой.
Восстановить душевный баланс помогут тренировки проекта «Спортивные выходные» столичного Департамента спорта.
Москвичи могут регулярно бесплатно посещать секции по классической и горячей йоге, фитнес-боксу и фитроку в необычных местах города под руководством профессиональных тренеров.
Подробнее
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации