СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
26 января 2020

РЕЦЕПТ Салат из тунца с кукурузой
#SPORT_рецепты_диета@sports_is_life2019

Вам нужны два продукта: банка тунца и банка кукурузы.

ИНГРЕДИЕНТЫ
банка тунца
банка сладкой кукурузы
пачка салата (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавьте салат в миску и половину банки сладкой кукурузы.
Затем добавьте банку тунца, смешайте и подайте с легким майонезом или лимонным соком.

Получится 2 порции

КБЖУ
260 калорий на порцию
24 г белка
7 г жира
30 г углеводов

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА