СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
17 января 2018

Ваши вопросы

Подписчица спрашивает:
Поставили диагноз - тромбоз глубоких вен и сосудов нижних конечностей, проведена операция по частичному удалению тромбов + резекция вен, в ноябре 2017 г. Далее прописали компрессию 2 класса и эноскапарин натрия (ежедневные уколы в живот) на продолжительное время. Плюс беременность с сентября 2017, т.е. 16 недель.
Вопрос: какие упражнения можно выполнять дома безопасно, не навредив ни себе, ни плоду? (Естественно, без утяжелителей).
К врачам можете не отправлять - все (а именно 6 разных специалистов) в один голос твердят "никакие, совсем никакие, соблюдать преимущественно постельный режим".

О себе: жен, возраст 24, рост 178, вес 59.