#Вашивопросы | СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ | Фотострана

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Ребят, делаю планку , а забиваются дельтовидные мышцы . Пресс укрепляется или я делаю что-то не так ?

Джеки Чан
11 августа 2017 в 12:04

плечи раслаб тогда у тя чисто пресс будет укрепляться