СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
7 июля 2017

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Добрый день, мне 16 лет, недавно начал заниматься в качалке. Сейчас передо мной стоит одна из главных целей - набор массы. Тренер посоветовал купить мне гейнер, либо протеин и употреблять с ним натуральные углеводы, по типу бананов или клубники. Дайте совет насколько это необходимо в 16 лет, что же лучше купить и нужно ли?