СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
9 мая 2017

11 книг, чтобы наконец начать действовать.

1) «Правила»
Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер

Авторы предлагают 64 правила, чтобы улучшить жизнь. В книге разбирается стратегия позитивного мышления, которая помогает четче сформулировать, чего мы хотим на самом деле. Нам не обещает халяву, а дают понять, что придется хорошенько попотеть, чтобы изменить свое поведение, но все в наших руках.

2) «Кошелек или жизнь?»
Вики Робин, Моник Тилфорд

Обретение финансовой независимости — мечта миллионов людей. Для этого нужно научиться осознанно использовать и контролировать деньги, а не жить ради них. Этому и постарались научить авторы книги, которая будет полезна каждому, кто хочет изменить свое отношение к деньгам.

3) «12 недель в году»
Брайан Моран, Майкл Леннингтон

Авторы уверены, что постановка целей на год вперед — не самый эффективный метод планирования: нам кажется, что впереди куча времени, и мы откладываем все на потом. Чтобы сохранить мотивацию и действовать решительнее, можно мыслить в рамках 12-недельного цикла, в итоге делая больше, чем другие успевают за 12 месяцев

4) «Живи с чувством»
Даниэлла Лапорт

Если вы добиваетесь желаемых результатов, но не получаете удовольствия от того, чем занимаетесь, или вы осознали, что путь к результату важен не меньше, чем сам результат, и решили, что хотите жить в гармонии с собой, то эта книга для вас.

5) «Мечтать не вредно»
Барбара Шер, Энни Готтлиб

Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Мощный заряд мотивации и вдохновения вам гарантирован.

6) «Выйди из зоны комфорта»
Брайан Трейси

Галилей когда-то написал: «Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе». Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты, грамотно планировать распорядок дня и всегда работать с максимальной отдачей.

7) «Есть, молиться, любить»
Элизабет Гилберт

Пережив развод, депрессию и очередную любовную неудачу, Элизабет понимает, что все ее прежние представления о себе были ошибочными. Тогда она решается на радикальный шаг и отправляется в кругосветное путешествие. На целый год. В полном одиночестве.

8) «Цельная жизнь»
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Очень часто причина неудач — лишь недостаток сосредоточенности на поставленной цели. Авторы хотят помочь сделать достижение цели привычкой. Тогда из трудной задачи «фокусировка на цели» превратится в посильное и регулярное действие, а результат не заставит себя ждать.

9) «Эссенциализм. Путь к простоте»
Грег МакКеон

Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать. Это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности, а определение самых важных задач, отбрасывание ненужных и максимальная концентрация на том, что действительно имеет значение.

10) «В этом году я...»
М. Дж. Райан

В книге рассказывается о том, что нужно сделать, чтобы «в этом году» наконец все получилось и он стал точкой отсчета, с которой положительные изменения в жизни станут постоянными.

11) «Стрессоустойчивость»
Шэрон Мельник

В книге более сотни техник, которые даже по отдельности позволяют повысить продуктивность и одновременно снизить уровень стресса. Практически любую из них можно освоить и применить в жизни менее чем за 3 минуты.
Вместе они составляют цельную и мощную методику повышения стрессоустойчивости.