Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » Тренируюсь довольно давно, но пресс меня не устраивает( Подскажите, как накачать нижний пресс?


Тренируюсь довольно давно, но пресс меня не устраивает( Подскажите, как накачать нижний пресс?
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Не бывает верхнего или нижнего пресса. Это целостная мышца просто ее работа неравномерная. Все зависит от даваемой нагрузки). Поднятие ног
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации