Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » Вот вам примерный рацион на МАССУ и СУШКУ! Варьируйте блюдами: курицу можно поменять на рыбу или ...
Вот вам примерный рацион на МАССУ и СУШКУ!
Варьируйте блюдами: курицу можно поменять на рыбу или говядину.
Гречу на рис и макароны.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
слишком упрощенный БУЧ... на такой диете 3 недели выседеть тяжко.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации