СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
19 февраля 2017

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО БОКС — ЭТО ТВОЁ?

Бокс был популярен во все времена. Кто-то связывает эту популярность с тем, что каждый мужчина имеет животное происхождение и за тысячи лет основные инстинкты никуда не пропали, кто-то считает, что все дело в том какое влияние бокс способен оказывает на мировоззрение бойцов и их внутреннее состояние, но суть остается одной — бокс никогда не выйдет из моды и еще очень долго будет оставаться самым востребованным и полезным видом спорта.

ВАЖНОСТЬ БОКСА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

В повседневной жизни бокс также имеет огромное значение. Занятия боксом очень сильно влияют на развитие человека и делают его сильнее не только физически, но и психологически. Попробуйте представить боксёра, который решает все проблемы на ринге в первые несколько минут с помощью нокаутов, а после боя идет по улице и стесняется смотреть людям в глаза. Не можете? Вот и у меня представить такого «боксёра» не выходит. Потому что все боксёры — уверенные люди, бойцы, которые не боятся ничего и всегда верят в свои силы.

Что касается пользы бокса в плане развития каких-то других качеств, то здесь стоит отметить огромное влияние бокса на работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, занятия боксом помогают стать выносливей и быстрей, а также освоить технику удара, с которой можно постоять за себя, свою девушку или родных во время неприятных стычек с грабителями.

ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ БОКСОМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТЕЛА

Перечислять пользу бокса для развития физической формы можно очень долго. Как вы наверное успели заметить, абсолютно все боксёры — хоть профессиональные, хоть любители — всегда выглядят очень сухими и мускулистыми, обладают широкой спиной, сильными тренированными руками, да и в целом смотрятся очень внушительно.

Все дело в том, что при спарринге с реальным противником работает абсолютно все мышцы, а сам боксёр никогда не стоит на месте. Во время боя работает корпус, работают ноги, и что самое важное — работает голова. Хороший боксёр всегда старается мыслить тактично и продумывать действия своего оппонента наперед, чтобы уверенно защищаться от его атак и как можно быстрее закончить раунд нокаутом.

Если тезисно перечислить плюсы занятий любительским боксом, то вот что стоит отметить в первую очередь:
Организм боксёра всегда находится в тонусе и обладает сильным иммунитетом, который помогает ему в повседневной жизни преодолевать болезни и стрессы;
Регулярные занятия боксом позволят бороться с жировыми отложениями и сделают тело рельефным;
Бокс помогает улучшить работу легких и сердца, что отлично сказывается на качестве жизни в целом — такому закаленному человеку намного проще дается бег, силовые тренировки и длительные путешествия пешком;
Бокс отлично помогает выработать реакцию на удар и научиться чувствовать дистанцию. Эти незаменимые навыки вы не получите больше ни в каком другом виде спорта, а их важность нельзя переоценить — без подобных навыков в реальных условиях противопоставить что-то нападающему будет очень сложно;
Занятия боксом помогают поставить сильный и точный удар, освоить так называемую технику удара. Без нее также очень сложно постоять за себя и выйти из уличной схватки целым и невредимым.
Наверное самый важный момент, о котором мы многократно говорили прежде: бокс укрепляет уверенность в себе и своих силах. В отличие от предыдущих плюсов, этот имеет самое широкое применение. Уверенный в себе человек проще и быстрее добивается поставленных целей, ему проще встать на ноги и создать прибыльный бизнес, уверенному человеку также намного проще завести крепкие отношения с девушкой и освоиться в обществе. Иными словами, с помощью бокса уверенность в себе появляется как бы сама собой, и сохраняется с вами на протяжении всей жизни.

ОПТИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ
Оптимального возраста для начала изучения боксёрского мастерства просто не существует. Боксёрские школы принимают абсолютно всех, начиная с самого раннего возраста. Это позволяет еще с раннего детства воспитать в мальчике мужской характер, силу воли и уверенности в себе.

В первое время полезнее всего заниматься индивидуально, доверившись тренеру, который поможет вам поставить удар, научиться уходить от прямых атак и с уверенностью выступать против любого противника, несмотря на его телосложение и опыт.