СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
5 января 2017

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Ребята помогите советом. Друг решил начать со мной ходите в спорт зал, но у него некая проблема со спиной, а точнее "протрузия дисков позвоночника поясничного отдела", так вот хотелось бы узнать что да как лучше, чем можно нагружать а чем нет, сам примерно понимаю но хочется узнать от опытных спортсменов. Заранее большое спасибо.