Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » #Вашивопросы
#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Обращаюсь к тем, кто ходит в зал, не меньше года.
Люди, можно качать все группы мышц, в один день?
Можно на первых порах и желательно два раза в неделю, упражнения только базовые, потом в любом случае придётся разбивать!!! Веса пойдут и мышцам нужно больше времени на восстановление!!!)))
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации