СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
9 октября 2016

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Доброго вечера, опубликуйте пожалуйста. После тренировки около 7-8 часов кушаю салат (помидор,огурец,яйца без желтка) иногда гречку. Хочу узнать что еще можно съесть( не хочу набирать жир) итак 15-20% вес 79 рост 180. Вопрос какой процентный творог или что-нибудь еще что можно съесть без вреда. Посоветуйте пожалуйста. Всем спасибо.