СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
2 октября 2016

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Ребят. От упражнения "планка" есть какая то польза? В плане тонкой талии, рельефа и прочего при разумном питании разумеется)) Или стандартных скручиваний, подъёмов ног и вакуума будет достаточно?