СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
30 сентября 2016

Овсяные батончики с орехами

81 ккал • У 2,6 г • Ж 10,9 г

• 150 г овсяных хлопьев
• 100 г сушеного инжира, порубить
• 50 г тыквенных семечек
• 20 г любых сушеных ягод
• ванильной эссенции
• 1 яйцо, взбить

Разогрейте духовку до 180 °С. Застелите пергаментом дно квадратной формы со стороной 20 см. Смешайте все ингредиенты в большой миске, переложите в подготовленную форму, разровняйте и уберите в духовку на 20–25 минут. Выпекайте до чуть золотистого цвета и хруста. Оставьте на 10 минут, затем разрежьте на 16 полосок и остудите на решетке.
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life