СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
20 июля 2016

#Доипосле 2014vs2016.
В спорт пришла за здоровьем, а получила бонусом подтянутое тело. Год занималась силовыми дома, с июля 2015 в спортклубе всего пару раз в неделю (максимальный рабочий вес - 10 кг). Тело - не результат генетики, это показатель того, что ты ешь и какой образ жизни ведешь. И в 53 можно выглядеть отлично, а можно и в 25 иметь дряблость на теле. Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (с) Анджело Моссо