СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
17 июля 2016

#Вашивопросы
Подписчица пишет:

После пары месяцев тренировок возник вопрос о спортивном питании, а конкретнее о протеине
И так, внимание вопрос: когда лучше употреблять коктейли с протеином: до, во время или после тренировок?
Везде пишут по разному, а проверить нельзя. Доверяюсь вам и вашему личному опыту