СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
12 июля 2016

28 лет, мама двоих детишек. Вся эпопея началась в 2013 году, в июне. Все делала дома. Купила гантельки по 2 кг и вперед, читала книги,собирала разную информацию по тренировкам. В итоге с 85 при росте 180, сбросила за 4,5 месяца до 58. Потом были разные трансформации, в доказательство того, что вы можете сами меняться как вам заблагорассудится с помощью питания без спорта и вместе со спортом. Позже получение корочки тренера. Сразу скажу для умниц и умников, грудь я само собой делала. И все выкладывала у себя в "прямом эфире", сразу после родов. В форму пришла сразу. Работайте над собой,делайте выбор и пробуйте новое. Вы всю жизнь даете шанс колбасе и бургерам, но упорно не хотите дать шанс альтернативной жизни. Попробовать не голодать, чтобы похудеть, а кушать 5 раз в день, но по чуть-чуть. Поднять жопку и хотя бы отказаться от лифта. Начни сегодня.