Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ » #Вашивопросы
#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Ребятушки, прошу помогите. Покорял новые веса в жиме лёжа всё удачно прошло но через дня 3 начало болеть правое плечо спереди. Сейчас даже 10кг поднять больно до жути, боксировать не могу и просто руку поднять перед собой больно. Что делать? И вообще из за штанги это? Может мазь какая то есть? Сколько восстанавливаться будет плечо и когда смогу дальше жать?
....только время и относительный покой.....попробуй вольтарен-мазь...
....причина-не размялся хорошо...
войдите, используя
или форму авторизации