СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
26 апреля 2016

Бананово-кокосовый десерт в горьком шоколаде.

Очень вкусный))Он точно порадует вас и ваших близких за праздничным столом))Делается очень быстро и просто.

180 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:
-горький шоколад 2/3 плитки
-2 банана
-300 гр творога
-3 ст. ложки кокосовой стружки

Шоколад растапливаем,смазываем им силиконовые формы и убираем в морозилку примерно на час.Бананы и творог смешиваем блендером до однородной консистенции,можно добавить чуть воды.Добавляем кокосовую стружку и перемешиваем.Достаем наши формочки с застывшим шоколадом,в них выкладываем творожно-банановую массу и убираем в морозилку.Если хотите,чтобы получился мягкий десерт-то на пол часика,если хотите мороженое-то на ночь)

Приятного аппетита)
#SPORT_тренировки@sports_is_life