СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
7 апреля 2016

Куриные котлеты с творогом: белковые бомбы!
на 100грамм - 99.27 ккал, Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65

Ингредиенты:
куриное филе - 700 г
творог 0% - 100 г
белый лук - 1/2 шт. -
белок - 2-х яиц
соль, черный перец, приправы - по вкусу

Приготовление:
Лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Запечь в духовке или аэрогриле до готовности.

#SPORT_рецепты@sports_is_life