Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
1 марта 2016

Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты:

Миндаль — 0,5 стакана
Овсяные хлопья — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Вода — 1 стакан
Лед — 1 стакан

Приготовление:

1. Измельчить в блендере миндаль (можно и неочищенный).
2. Измельчить в блендере овсяные хлопья.
3. Смешать миндаль с овсянкой, добавить воду, корицу, лед и порезанный банан. Взбить эту красоту.
4. Разлить в стаканы и наслаждаться.

#фитнесрецепты@fitness.blog