Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
5 февраля 2016

Творожная запеканка с киви и бананом

Ингредиенты:

Творог 9% - 200 г
Кефир -1% - 200 г
Яйцо - 1 шт
Манка - 70 г
Фруктоза - 35 г
Разрыхлитель - 1 щ
Банан - 65 г
Киви - 2 шт.

Приготовление:

1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов

#фминесрецепты@fitness.blog