Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
20 января 2016

ПП-рацион на 1500 ккал от Workout!

Завтрак: Яичница + тост (нежирный сыр + зелень)
Перекус: Бутерброд из цельнозернового хлеба, нежирного сыра и зелени
Обед: Гречка, овощной салат, куриное филе, йогурт
Перекус: Салат из курицы и овощей
Ужин: Куриные оладьи с сыром, огурец.

#пп@fitness.blog