Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
13 декабря 2015

Monkey Butter

Ингредиенты:

Бананы — 5 шт.
Ананасы консервированные — 850 г
Кокосовая стружка — 25 г
Лимонный сок — 25 г
Сахар — 320 г

Приготовление:

1. Почистить и нарезать бананы.
2. Ананасы порезать кольцами или кусочками — без разницы. Вместе в жидкостью высыпать в кастрюлю.
3. Отмерить кокосовую стружку.
4. Сладость сиропа в ананасах разных производителей различается. Рекомендую сначала добавить 320 грамм сахара и увеличивать по вкусу.
5. Свежевыжатый сок 1–2 лимонов.
6. Смешать все ингредиенты в кастрюле.
7. Часто помешивая, довести до кипения. Уменьшив огонь, варить 10 минут. После взбить блендером до однородности массы и варить до нужной густоты.
8. Залить в стерилизованные банки и хранить в холодильнике не больше месяца.

#фитнесрецепты@fitness.blog