Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
14 октября 2015

ВНИМАНИЕ, РОЗЫГРЫШ!

Специально для тех, кто следил за нашим марафоном #7минутнафитнес@fitness.blog, мы разыгрываем книгу "7 минут на фитнес" Бретта Клика.

В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только стул и секундомер. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы — можно выбрать любую по душе и начинать заниматься в любое время и в любом месте.

Для участия в розыгрыше нужно сделать репост этой публикации. 15 октября мы подведем итоги, выбрав победителя с помощью генератора случайных чисел.