Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
19 сентября 2015

Рулетики из кабачков

Ингредиенты:

Кабачки — 4 шт.
Сырок — 1–2 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Помидоры — 1 шт.
Зелень и листья салата - по вкусу
Соль — по вкусу
Растительное масло — для жарки кабачков

Приготовление:

1. Сначала помойте кабачки и разрежьте их вдоль на пластинки толщиной около 5 мм. Посолите и оставьте на 10 минут.
2. Дальше разогрейте растительное масло в сковороде и поджарьте порезанные кабачки с двух сторон. Обжаренные кабачки остудите.
3. Пока кабачки будут остужаться, можно приготовить начинку для рулетиков. Для этого плавленый сырок натрите на терке.
4. Подавите чеснок в чесночнице. Теперь смешайте натертый сырок, чеснок.
5. Помидорку порежьте небольшими полосочками. Зелень промойте под проточной водой.
6. Возьмите холодный обжаренный кабачок и на всю его поверхность с одной стороны положите сырно-чесночную смесь небольшим слоем. Затем положите кусочек помидора на более широкий край кабачка. Рядом с помидором положите маленькие веточки петрушки и укропа.
7. Теперь аккуратно заверните рулетик и положите его на лист салата. Так сделайте со всеми обжаренными пластинками кабачков.
8. Готовые рулетики отлично будут смотреться и на семейном обеденном столе, и на пышном застолье. Это отличная острая закуска. Блюдо очень сытное.

#фитнесрецепты@fitness.blog