Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
3 августа 2015

Творожная запеканка с яблоком и маком!

Ингредиенты:

Творог — 70 г
Яйцо — 1 шт.
Мед — 1-2 ст. л.
Яблоко — 1 шт.
Мак — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Сначала нужно взбить творог с яйцом — не до пены, но просто хорошо смешать.
2. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко — по желанию шкурку можно счистить.
3. Готовить в пароварке (мультиварке) в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200 С.
4. Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим медом.

#фитнесрецепты@fitness.blog