Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
21 сентября 2014

Летний салат для улучшения метаболизма.

Запоминай новый оригинальный салат, готовить который можно по-разному. Главное – по максимуму насытить рецепт полезными ингредиентами, которые, в свою очередь, сыграют важную роль в ускорении обмена веществ.

Тебе понадобится:

1 качан салата ромэн (или любой другой зеленый листовой овощ)
1 крупное яблоко, натертое на крупной терке
1-2 моркови
1 груша
2 киви
Горсть клубники
Горсть редиса
1 манго

Другие подходящие ингредиенты: петрушка, укроп, базилик, мята, радиккьо, сельдерей, брюква, черника, карамбола, а также горошек, зеленая фасоль и эдамам.

Способ приготовления прост: измельчи все ингредиенты и хорошенько перемешай. Заправкой к салату послужит сок выбранных фруктов.