Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
24 июня в 10:08

Что делать, если стесняешься своего тела? Вопрос непростой, но ловите спойлер: исправлять не тело, а самооценку!

На дне Букмейта на Плюс Даче Ксения Дукалис и авторы книг о психологии и сексологии вывели универсальную формулу принятия: принимать себя значит себя уважать. А уважение начинается с признания собственных достижений. Подумайте, чем вы гордитесь, начните заниматься новым делом, поставьте цель и придите к ней. И тогда вам не придет в голову волноваться о растяжках и килограммах. Ведь и вы, и ваш партнер будут видеть не тело, а личность! А уже потом, если захочется, можно и в спортзал.

Приходите на паблик-токи и тренировки на Плюс Даче, чтобы узнавать больше и учиться новому: https://vk.cc/cxOFPk. Вход бесплатный, нужна только регистрация на сайте».