Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Приседания прокачивают нижние волокна мышц в ягодицах, а во время подъёмов таза прорабатываются и ...
Приседания прокачивают нижние волокна мышц в ягодицах, а во время подъёмов таза прорабатываются и нижние, и верхние волокна. Чтобы добиться лучших результатов, надо выполнять оба упражнения.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации