Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Когда вы поднимаете мешок с песком, вес смещается. Вашей центральной нервной системе приходится ...
Когда вы поднимаете мешок с песком, вес смещается. Вашей центральной нервной системе приходится быстрее реагировать, чтобы настроить мышцы.
Это позволяет сжечь больше калорий и превращает любое упражнение в нагрузку для мышц кора. Нет мешка с песком? Используйте TRX-тренажёр или мяч для фитнеса.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации