Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
26 февраля 2021

КАК ВЫБРАТЬ ДЛИНУ СКАКАЛКИ
Люди в своих тренировках часто используют самый доступный тренажер - скакалку. Скакалки существуют нескольких видов и сильно отличаются между собой, поэтому сначала нужно выбрать подходящую модель.
После того, как вы выбрали скакалку, у вас возникает вопрос: какой длины должна быть скакалка?
Размер скакалки зависит от роста спортсмена, а также от навыков работы с ней. Неправильно подобранная длина скакалки приводит к более частым ошибкам и формирует неправильную технику прыжков.