Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
3 февраля 2021

5 причин, по которым чаще всего можно получить травму во время пробежки

Каждый вид спорта имеет свои особенности и специфику травмирования. И бег не есть исключением. Но какие же 5 причин приводят к повышенному травматизму в беге – рассмотрим их далее. И первое, на что указывают многие медики и опытные тренеры – это слабое место у бегуна, а именно колено, которое чаще всего страдает от повышенных нагрузок. Но все по порядку.