Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Теперь для пышненьких
Теперь для пышненьких
Сразу скажу мучить себя голодом не нужно .Диеты там всякие и тому подобное .
Нужно правильное питание и тренировки!!! .У вас уже наоборот ,вы должны кушать меньше калорий чем сжигаете .Но не надо перебарщивать !!!!А то можете стать тощим , ну как скелет !!!
Программу тренировок опять таки в инете куча . И очень много видео есть тоже.Ну я одну оставлю , это тренировки для похудения дома
С тех пор как я общаюсь с тобой я достаточно похудела
войдите, используя
или форму авторизации