ерно.Не надо втягивать от несчастий голову и шею в плечи.Наоборот-голову прямо,плечи отвести назад,соединив лопатки и плечи опустить-ты красотка.Так ходить всегда.Поднянется животи и весь организм постепенно омолодиться.