Хрень. Никогда не ешьте обезжиренный творог, кефир, сметану, а сыр вобще необходим. Если уж хотите поменьше задницу, лучше не жрать плюшки, конфетки, шоколадки)

Легко сказать,но трудно сделать)))

Можно кушать все по чуть чуть кроме грвна. И не обжираться как многие тещи РФ которые одеты в гепардовых лосинах и с жопой размером испанского унитаза

Ебало...