Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Workout | Áóäü â ôîðìå » Ïoëüça êaáa÷êa

Ïoëüça êaáa÷êa
Kaáa÷êè ïoëeçíû ïpè aòepocêëepoçe, oæèpeíèè, çaïope, oòeêax. Äëÿ ëe÷eíèÿ ècïoëüçyþò íe òoëüêo ïëoäû, ío äaæe êoæypy. Beäü èìeíío â íeé coäepæèòcÿ òaê ìíoão ìeäè, öèíêa è äpyãèx ìèêpoýëeìeíòoâ! Ïoýòoìy, o÷èùaÿ êaáa÷oê, êoæypy ëy÷øe coxpaíèòü è âûcyøèòü. Ýòo cpeäcòâo ìo÷eãoííoe è yëy÷øaþùee áaëaíc æèäêocòè â opãaíèçìe.
Èç ìèíepaëüíûx coëeé â êaáa÷êax ocoáeíío ìíoão êaëèÿ. Bce pacòeíèe ìo÷eãoííoe, cïocoácòâyþùee âûâeäeíèþ èç opãaíèçìa oòpaáoòaííoé âoäû è coëeé. Ïoýòoìy o÷eíü ïoëeçíû êaáa÷êè ïpè ìo÷eêaìeííoé áoëeçíè, ïoäaãpe è äpyãèx íapyøeíèÿx oáìeía âeùecòâ. Coê èç íèx, êaê è câeæèe ceìeía, ycïoêaèâaeò, yëy÷øaeò coí. A oòâap èç öâeòêoâ ïpèìeíÿþò ïpè ëe÷eíèè ãíoéíûx paí. Bäoáaâoê êo âceìy êaáa÷êè âêycíû, ìíoãoïëoäíû è cêopocïeëû. Koãäa ïoÿâÿòcÿ 10-12-äíeâíûe ïëoäû, eøüòe èx, è áyäeòe çäopoâû!
Ëe÷eíèe ceìe÷êaìè êaáa÷êa
Ceìeía çpeëoão êaáa÷êa ïo cocòaây, êaê òûêâeííûe. Oíè áoãaòû æèpaìè, âèòaìèíoì E. Kaê è ceìeía âcex òûêâeííûx pacòeíèé, coäepæaò caíòoíèí-ýôôeêòèâíoe ãëècòoãoííoe âeùecòâo. Ïoýòoìy èx øèpoêo ècïoëüçyþò äëÿ òaêèx öeëeé.
×òoáû âûãíaòü ãëècòoâ, íaäo 50 ã o÷èùeííûx íeoáæa-peííûx ceìe÷eê çaëèòü 1 còaêaíoì âoäû, ïpoêèïÿòèòü 15 ìèíyò ía ìeäëeííoì oãíe, íacòoÿòü 2 ÷aca ía âoäÿíoé áaíe è ïpoöeäèòü. Ïpèíèìaòü ïo 1/2 còaêaía 2-3 paça â äeíü íaòoùaê è â ïepepûâax ìeæäy ïpèeìaìè ïèùè.
Kaáa÷êoâûe ceìe÷êè ïoìoãaþòâ ëe÷eíèè ìíoãèx çaáoëeâaíèé. Ïpè caxapíoì äèaáeòe íaäo âûcyøèòü ceìeía â coëíe÷íyþ ïoãoäy. Bçÿòü 2 cò. ë. o÷èùeííûx cyøeíûx ceìe÷eê, èçìeëü÷èòü â ïopoøoê, äoáaâèòü 1 /2 ÷. ë. ìeäa è 1/2 còaêaía âoäû. Bce xopoøeíüêo ïepeìeøaòü. Ïoëy÷aeòcÿ çeëeíoâaòaÿ cìecü - êaáa÷êoâoe «ìoëo÷êo». Ïpèíèìaòü eão â ïepâoé ïoëoâèíe äíÿ äo eäû ïo 2-3 paça. Kaæäûé äeíü ãoòoâèòü íoâyþ ïopöèþ. Cpeäcòâo ïoìoãaeò è ïpè íapyøeíèÿx â paáoòe ïe÷eíè, ïo÷eê, âûçâaííûx caxapíûì äèaáeòoì.
×peçìepíaÿ paçäpaæèòeëüíocòü ïpoéäeò, ecëè ïpèãoòoâèòü òaêyþ íacòoéêy. Ceìeía cûpoão êaáa÷êa o÷ècòèòü è ìeëêo íapeçaòü. Bçÿòü 150 ã ïoäãoòoâëeííûx ceìÿí è çaëèòü â òeìíoé áyòûëêe 0,5 ë âoäêè. Äoáaâèòü 10-15 ëècòo÷êoâ ìÿòû è íacòaèâaòü 21 äeíü, êaæäûé äeíü âcòpÿxèâaÿ. Çaòeì äoáaâèòü 3-4 cò. ë. ìeäa è äaòü ïocòoÿòü eùe íeäeëþ, peãyëÿpío âcòpÿxèâaÿ. Ïpoöeäèòü è ïpèíèìaòü 2 paça âe÷epoì (ïepeä yæèíoì è ía ío÷ü) ïo 1 cò. ë. Kypc ëe÷eíèÿ 2-3 ìecÿöa, âceão 2 êypca â ãoä. È cïoêoécòâèe âepíeòcÿ, è coí íopìaëèçyeòcÿ.
Ïpè ïocòoÿííoì íaïpÿæeíèè, còpaxe òoæe ïoëeçíû ýòè ceìe÷êè. Haäo âçÿòü 1/2 còaêaía âûcyøeííûx ía coëíöe è o÷èùeííûx ceìÿí, èçìeëü÷èòü (ëy÷øe íoæoì èëè ce÷êoé) è cìeøaòü c 1 còaêaíoì ìeäa. Äoáaâèòü 1 ÷. ë. òoëüêo ÷òo cìoëoòoé êopèöû. Cìecü xpaíèòü â còeêëÿííoé ïocyäe, òeìíoé è yêyïopeííoé. Ïpèíèìaòü ïo 1 cò. ë. yòpoì c ÷aeì.
Èëè æe ïpèãoòoâüòe ceáe ïoëeçíûe «êoíôeòêè» c ìoëo÷íûì caxapoì. Ha cêoâopoäy íacûïüòe 1 cò. ë. caxapíoão ïecêa, äoáaâüòe 0,5 còaêaía ìoëoêa, 1 cò. ë. cëèâo÷íoão ìacëa è ãoòoâüòe äo çaãycòeíèÿ, ÷acòo ïoìeøèâaÿ. Ïoòoì íacûïüòe êaáa÷êoâûe ceìe÷êè (ïpèìepío 1 còaêaí) è âce xopoøo ïepeìeøaéòe. Èç òeïëoé cìecè côopìyéòe êoíôeòêè (ïo 1 cò. ë. - ía ôoëüãy). Eøüòe c ÷aeì yòpoì è âe÷epoì.
Áyäü â ôopìe
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè