Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » С этой простой программой можно увидеть первые результаты через 14 дней. Дерзайте.
С этой простой программой можно увидеть первые результаты через 14 дней. Дерзайте.
Надо приседать до пола,садиться на него.Для этого сразу в стойке скрещивать ноги,будет удобнее приседать...Упражнение очень хорошее,но трудное..Я делаю 100 раз..Но,если сделаете больше 10,то уже хорошо
войдите, используя
или форму авторизации