Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Сохраняйте шпаргалку с отличными базовыми упражнениями
Сохраняйте шпаргалку с отличными базовыми упражнениями
#инфографика@ican
Херня..простые отжимания эффективнее..кто служил тот знает:делай раз-делай два))
Все мышцы напрягаются))
НЕНАВИЖУ ПЛАНКУ! хуже нет упражнения...
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации