Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
23 октября 2019

Невероятно простой и вкусный фитнес-ужин

Ингредиенты:

Куриное филе — 150 г
Брокколи — 300 г
Оливковое масло — 20 г
Кунжутное масло — 5 г
Соевый соус — 15 г
Кунжут — 10 г

Приготовление:

1. Нарежьте филе брусочками.
2. Брокколи разберите на соцветия и обдайте кипятком.
3. Обжарьте куриное филе на раскаленном оливковом масле.
4. Добавьте брокколи и готовьте 3 минуты.
5. Добавьте все остальные компоненты и доведите блюдо до готовности.
6. Дополните легким овощным салатом.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican