Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
13 сентября 2019

Запеченная цветная капуста со специями

Отличное дополнение к курочке или рыбе!

Ингредиенты:

Кочан цветной капусты — 1 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Порошок кумина — 1 ч. л.
Чили (порошок) — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Нагрейте духовку до 220 C. В большой миске смешайте масло, порошок кумина, соль и перец.
2. Добавьте в миску с острым маслом соцветия цветной капусты и перемешайте, чтобы капуста хорошо покрылась смесью.
3. Распределите соцветия на большом противне и запекайте в течение 25–40 минут. Периодически помешивайте, чтобы капуста подрумянилась со всех сторон.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican