Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Ровняем осанку и укрепляем мышцы спины! Важно выполнять комплекс регулярно – минимум 2–3 раза в ...
Ровняем осанку и укрепляем мышцы спины!
Важно выполнять комплекс регулярно – минимум 2–3 раза в неделю;
Пауза отдыха между упражнениями - 30 с, между повторениями всего комплекса – 1–3 мин;
Количество повторений всего комплекса физических упражнений – 2–4 раза!
Техника упражнений - в описании фото.
#тренировка@ican
!!!
привет хорошие фото
класс!
войдите, используя
или форму авторизации