Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
23 марта 2019

Как накачать идеальные ягодицы? Начните соблюдать четыре правила:

правильное питание;
силовые упражнения + кардио;
регулярные тренировки.

Курс "Попа как орех" - это комплексные тренировки с акцентом на ягодичные мышцы и сбалансированное питание.

Для чего качать ягодицы?

- Ягодичные мышцы — двигатель тела. Они используются практически в любой физической активности, так что двигаться вам станет легче.

- Проработанные ягодицы способствуют снижению риска боли в спине и пояснице, стабилизируют позвоночник.

- Крепкие ягодичные мышцы защищают суставы и сухожилия.

Итак, если ваша цель – прокачать свои ягодицы, то присоединяйтесь к курсу “Попа как орех” всего за 1275 RUB/6 недельhttps://vk.cc/9bUzjU и начинайте работать над своими ягодицами с помощью правильно подобранных тренировок и сбалансированного питания.