Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
6 февраля 2019

Творожная запеканка с ягодами

Ингредиенты:

Для основы:

Яйца — 1 шт.
Творог обезжиренный — 250 г
Овсяная мука — 100 г
Какао — 1 ст. л
Корица — по вкусу

Для начинки:

Творог до 5 % — 500 г
Яйца — 1 шт.
Кефир 1% — 50 мл
Ягоды — 300 г (у нас черная смородина)
Подсластитель — по вкусу
Корица — по вкусу

Приготовление:

1. Основа. Все ингредиенты смешать, сформировать шар и выложить его в мультиварку (если готовите в духовке, то просто выложить в форму), расплющить его по основанию формы и сделать бортики.
2. Отправить в мультиварку на 15 минут на режим "Выпечка" (или в духовку при 180 C на 10 минут).
3. Пока основа печется, смешать все ингредиенты для начинки, кроме ягод. По истечении времени на основу выложить ягоды, затем начинку и печь в режиме "Выпечка" 45 минут (или в духовке при 180 C 35 минут), дать остыть.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican