Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Только для всех, кто без ума от занятий с Workout, в это воскресенье мы проводим бесплатную ...
Только для всех, кто без ума от занятий с Workout, в это воскресенье мы проводим бесплатную кардиотренировку в прямом эфире.
Когда? 9 декабря в 10:00 по МСК.
Где? социальные сети Вконтакте и Одноклассники.
Кто проводит? тренер проекта Workout – Вероника Василевич-Новицкая.
В рамках тренировки вас ждет разминочный комплекс, чтобы подготовить мышцы и суставы к предстоящей нагрузке.
В основной части – комплекс силовых упражнений с высокой интенсивностью в сочетании с кардиоупражнениями, рассчитанный на проработку всех групп мышц.
По завершению кардионагрузок – заминка. Это комплекс простых упражнений, которые вернут вас в предтренировочное состояние.
Тренировка будет длиться 40-45 минут.
А после вас ожидает короткая сессия вопросов-ответов и приятный бонус.
Чтобы не забыть о трансляции, поставьте напоминание или оставьте свой email чтобы за полчаса до начала мы напомнили вам о тренировке.
войдите, используя
или форму авторизации