Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Круговая тренировка на все тело! Выполните 3-5 кругов. #тренировка@ican
Круговая тренировка на все тело!
Выполните 3-5 кругов.
#тренировка@ican
)))
Планка~ супер упражнение, работают все мышцы！А если добавить пять тибетцев, результат~ фантастика.Всего15 минут в день.Ежедневно！ Без перерывов и отговорок！
Профессор Бубновский рекомендует с утра- 15 приседаний,15 отжиманий,15 пресса.
Комментарий скрыт
Если вены на ногах,то приседания нельзя.Чем тогда заменить?
войдите, используя
или форму авторизации