Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
8 ноября 2018

Яблочные оладушки: потрясающий завтрак!

Ингредиенты:

Яблоки — 4 шт.
Яйцо — 2 шт.
Мука цельнозерновая — 2 ст. л.
Сода — 3 г
Ванилин — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Яблоки моем. Срезаем шкуру (хотя если не очень жесткая, можно и оставить) и натираем на крупной терке или измельчаем в блендере.
2. Смешиваем с подсластителем и яйцами. Добавляем ванильный сахар и соду с мукой. Муку добавляем постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны. Сковородку разогреваем, но не слишком сильно.
3. Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться.
4. Жарим на масле небольшие оладьи с двух сторон до готовности.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican